暑い夏が、今年もやってきましたね。
皮脂や汗が増えるこの時期、毎日のスキンケアがますます重要になります。
ここでは、夏特有の悩みに対応するためのスキンケア方法をご紹介します。
ポイントは、大きく3つです。
①「正しい洗顔」で皮脂と汚れを落とす
②夏特有の「悩みに対応するスキンケア」をする
③お肌の「ターンオーバー促進」を意識する
このポイントの詳細を、下記にまとめていますので、ぜひ、ご確認下さい。
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▼ポイント１
えっ、こんなに簡単！？
「正しい洗顔」で皮脂と汚れを撃退
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毎日の洗顔は基本ですが、正しい方法で行うことが大切です。
意外と知られていないのは、たっぷりと泡立てることで、泡が汚れと余分な皮脂をしっかりと吸着してくれるという点です。
さらに、泡で顔を優しく押すように洗い、短時間で洗い流すことが大切です。
◎見直しポイント
✅たっぷり泡立てる
泡に空気が入っている方がしっかり密着して、汚れや不要な皮脂を取り除きます。
✅ごしごししない
泡で顔を優しく押すように洗いましょう。
✅Tゾーンを重点的にする
皮脂が多く出やすいTゾーンにまず泡を乗せます。
✅短時間で洗い流す
泡が落ちればOKです。
✅洗い残しに注意
生え際やフェイスラインに洗い残しがないか確認しましょう。
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▼ポイント２
夏のお肌悩み解消！
意外と知らないスキンケアのコツ
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夏には皮脂の増加や紫外線ダメージ、毛穴の目立ちが気になりますが、さっぱりとした化粧水やオイルフリーの保湿剤を使うことで、肌のベタつきを防ぎつつ保湿もできます。
さらに、冷却マスクやクレイマスクを取り入れることで、毛穴を引き締める効果があります。
◎見直しポイント
✅汗と皮脂の増加対策
さっぱりタイプの化粧水やオイルフリーの保湿剤を使いましょう！
✅毛穴対策
冷却マスクやクレイマスクを定期的に使用することで、毛穴が引き締まり、肌のキメが整います。
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▼ポイント３
毎日、フレッシュなお肌へ
ターンオーバーを促進する方法
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紫外線の影響でお肌がダメージを受けやすくなるため、お肌のターンオーバーを促すケアがこの時期に特に重要です。
定期的なピーリングや、抗酸化成分を含む美容液を取り入れ、内側からも外側からもお肌をサポートしましょう。
◎見直しポイント
✅定期的な角質除去
酵素洗顔などの化粧品を使い、古い角質をやさしく取り除きましょう。
✅保湿ケアと抗酸化成分の取り入れ
ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿製品でしっかり保湿し、ビタミンCやEが配合されたスキンケア製品を使いましょう。
✅栄養バランスの取れた食事と適度な運動
ビタミンA、C、E、亜鉛などの栄養素を含む食事を心掛け、適度な運動で血行を良くしましょう。
これらの3つのポイントを取り入れることで、夏でも美しい肌をキープできます。
ぜひ試してみてください。最後までご覧いただきありがとうございました♪