暑い夏が、
今年はまだまだ続きそうですね。
暑くて、下のようなことを感じている方は、
ぜひ、最後までお読みください。
✅スキンケアの使用量を少なくしがち
✅スキンケア自体を怠りがち
美肌を保つためには、
実は、この時期だからこそ
「適量のスキンケア」が大切です。
夏は紫外線や汗など、
「お肌に負担がかかりやすい季節」です。
スキンケアの使用量や頻度が少なすぎると、
十分な保護効果が得られません。
さらに、夏は
皮脂分泌が活発になりがちの為、
スキンケアが少なすぎると
皮脂が過剰に分泌されてしまうことがあります。
だから、この夏においても
「適量のスキンケア」が大切なのです。
ただ、暑い季節ではあるので、
下記のようなお悩みを感じている方も
いらっしゃるかと思います。
✅お風呂上がりにスキンケアしても、汗で流れる
✅身体が熱いので、スキンケアが億劫になる
そこで、
「スキンケア前に
“体温を下げる”オススメの方法」
を公開します！
ぜひ、スキンケア前に試してみてください。
- 冷たいタオルを使用する
冷蔵庫で冷やしたタオルを顔や首に当てると、すぐに体温が下がります。
特に首の後ろや脇の下など、
太い血管が通っている部分に冷たいタオルを当てると効果的です。 - お風呂から上がる前に、冷たいシャワーで流す
冷たいシャワーを浴びることで、体温が下がります。
こちらも、首の後ろや脇の下など、
太い血管が通っている部分を冷やすと効果的です。 - 冷却ネックを活用する
今、話題の冷却ネックを使用すると、
太い血管が通っている首元を冷やすことができます。
- クーリングジェルパックを使用する
市販のクーリングジェルパックを冷蔵庫で冷やしておき、
スキンケア前に顔や首に当てると効果的です。
使い捨てではないので、繰り返し使用できて経済的です。 - 涼しい場所でスキンケアを行う
エアコンの効いた部屋や扇風機を使って涼しい環境を作ることで、
体温を下げやすくなります。スキンケアは涼しい場所で行うようにしましょう
これらの方法を取り入れることで、
暑い日でも快適にスキンケアができるようになります。
「適量のスキンケア」をしっかり行うことで、
夏、そして秋の美肌をキープしましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました♪