「最近、老けてきた…」「最近、たるんできた…」
実はその悩み、“頭のこり”に原因があるかもしれません！
今回は、今話題のエイジングデザイナーの村木先生にお話を聞いてきました。
エイジングデザイナー
村木宏衣 先生
エステティシャン、メディカルエステティシャンとして30年以上のキャリアを誇る。サロンワーク以外でも美容やアンチエイジング、ヘルスケア等のイベント、セミナー、各メディア出演、化粧品のコンサルティング他、様々な分野で新しい活躍の場を広げている。
目次
実体験をもとに発見した悩みの原因〝頭のこり〟とは？
顔と頭は筋肉と筋膜でつながっています。頭がこって筋肉、筋膜の動きや血流が悪くなると、顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワを引き起こすのです。頭がこる原因は、姿勢の悪さや歯の食いしばりに加え、加齢による筋力の低下も考えられます。長く使わない筋肉は、だんだんと痩せていき動きが悪くなります。ある程度年齢が若いうちは、すぐに筋力が戻ることも多いですが、年齢を重ねることで機能が戻るにはどうしても時間がかかってしまいます。特に「頭の筋肉」は意識しないと使えていない事が多く、衰えやすい部位なんです。
老けたるみ1 ほうれい線
老けたるみ2 上まぶたのたるみ
老けたるみ3 フェイスラインのたるみ
「頭がこるクセ」をやめると顔が変わる！
日々の生活の中でのちょっとした心がけをするだけで、頭のこりは予防できます。今日から簡単に真似出来るポイントをお伝えします！
世の中の女性は、自分以外のために頑張りすぎる傾向にあると思います。ご自身を大切にするためにも、まずは自分の手で自分自身を労わってあげて欲しいのです。簡単なことから「頭ほぐし」を真似してもらうことで、固まっていた筋肉が動きだします。その結果、頭～顔の血流もよくなりスキンケアの浸透も高まり良い事尽くしです！ぜひ今日からスタートしてみてくださいね。