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お手元美人は指先から -「ツヤツヤ美爪」に導く方法
パソコンやスマホの使用時に加え、家事や水仕事などで毎日酷使してしまう指先。爪に白い線が入る、割れる、厚くなるなどの悩みを抱えている人も…。
手元がキレイに見えると気分が明るくなり、相手にもいい印象を与えられます。ツヤツヤの美爪を叶えるべく、さっそくチェックしていきましょう！
爪が伸びるしくみ
髪や爪は、なぜ自然に伸びるのかご存知でしょうか？今回は、髪と同じタンパク質の一種 ケラチンで構成される、「爪」の仕組みを見ていきましょう。
爪の根元（爪根）には、爪のもとになる細胞（爪母）が存在します。その細胞が分裂して新しい爪が誕生します。新しい爪の誕生によって古い爪は指先に押し出されることで爪は伸びていきます。
意外と悩んでいる方が多い！？爪のお悩み
爪の縦線・横線
爪の縦方向に現れる白い線は乾燥が原因であることがほとんどです。それと同時に爪が分厚くなることがありますが、これはターンオーバーが乱れて伸びるスピードが遅くなり、爪の組織が凝縮するためです。一方、横線は栄養状態や体調が原因です。他にも間違った爪のお手入れなどで爪をつくる根元が外傷を受けると発育がスムーズにいかなくなり、へこみとして横線が現れます。
二枚爪、割れやすい爪
爪の先端がはがれてしまう二枚爪や、すぐに割れやすい爪は、女性ホルモン減少の影響もありますが、乾燥とタンパク質不足が大きな原因です。しっかり食べているのに改善しない人は、血流不足で末端まで栄養が行き渡っていないのかもしれません。保湿だけでなく、血流や栄養もツヤツヤ美爪になるために大切な要素です。
爪周りの角質
爪周り、指先の両脇がカチコチに硬くなっていませんか？これは、ターンオーバーが乱れた際に古い角質がはがれにくくなるため起こります。爪だけでなく、爪周りもケアしましょう。
たった５分で爪のお悩み解消！毎日のお手入れ法
悩みを解消してキレイを導く秘訣は、毎日コツコツ、正しくお手入れをすること。しっかりケアして「ツヤツヤ美爪」になりましょう！
効果UP！プラスワンで！もっと美爪に
〈 パックで保湿 〉
ハンドクリームなど油分のあるものを塗り、ラップで指先をぐるりと巻いて５分パック。これで、指先の乾燥を防ぎます。アイムピンチ美容液でもOKです！
