朝と夜の美人習慣

「あなたは美しくなる覚悟がありますか？」

きっと「Y eｓ！」と答えた方も多いはずです。今回はそんなあなたにとっておきの美人習慣を伝授しちゃいます！

美人習慣の鍵となるのはずばり！朝と夜です！朝と夜の寝ているようで起きている、起きているようで、寝ているという状態を皆さんも経験していると思います。

実はこの状態が一番、自分に「理想の自分」が刷り込まれていくのです。

これには、やって良い事と悪いことを判断したり、不安になったり悩んだりする『顕在意識』と、自覚される事の無い『潜在意識』が関係しています。この二つの関係性についてスイスの心理学者であるカール・グスタフ・ユングの氷山の例えに合わせて説明していきます。

意識と無意識

『潜在意識』は、本人が忘れていても、無意識に心からの命令として働く意識。
『顕在意識』は、自分で考えて判断行動する意識。

以上の説明で分かる通り今日の「あなた」を作っているのは、潜在意識による「自分の心からの命令」によるものなのです。

普段は『潜在意識』より『顕在意識』の方が優位に働くため、自在に『潜在意識』を使う事は出来ません。
ですが！！朝と夜の「睡眠状態と覚醒状態の間」には、『潜在意識』が優位になりやすいのです。

1日のうちで最も潜在意識が優位になりやすい「朝と夜」の時間を使い、『美人の自分』『理想の自分』を刷り込んでしまいましょう！

でも何をしたらいいの？と思う方も多いかと思います。実はシンプルな習慣で出来てしまいます！

いかがですか？とってもシンプルですよね！まずは出来る事から始めて『理想の自分』になりましょう★

少しでも出来るようになった！もうやっている！という方の為に

プラスの美人習慣をお伝えします！

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朝にプラス！肌と会話しながらフィットネス

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夜にプラス！ダメージリセットフィットネス★

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まとめ

『顕在意識』と『潜在意識』、難しい言葉のようですが簡単な習慣でみなさんの美人へのお手伝いをしてくれます。もちろん、美人習慣だけでなく毎日のスキンケアも大切です！

朝は「外的刺激からお肌を守る事」夜は「昼間のダメージを修復し、新しい肌細胞を生成する事」朝と夜、目的に合わせたスキンケアを行う事でぐっと「理想の自分」に近づくはずです。

美人とは、“生まれつき”ではなく“なていくもの”なのです。