表情筋トレーナー
石川 時子先生
まずは現実に目を向けましょう
顔は上から老けていく！
重力のもたらす顔の変化は、顔の高いところから始まります。薄い前頭筋は重力の影響を受けやすく、そのひずみが額のシワとなって表れます。次に額が下がるとまぶたが下がり、目が小さくなります。さらに目の下にぷっくりとしたたるみが生まれ、たるみは３大老け要因のゴルゴラインや、ほうれい線、マリオネットラインを誕生させます。
顔をゆがめる「効き目」「効き歯」「表情グセ」
いつも同じ方の肩にバッグをかける、同じ方の歯で噛む、右目ばかり使って物を見ている、などの習慣により左右のバランスが崩れて顔がゆがむと言われています。普段の習慣や表情が、その人の顔として固定化してしまうのです。美しい顔の条件は「左右対称」であることです。ゆがみのないバランスのとれたお顔こそ、魅力的です！
毎日意識せずに過ごしていると、表情筋は確実に衰え、顔は老化していきます。
毎日のちょっとした工夫や心がけで、10年前の顔に戻すことも可能なのです！