食べて運気アップ◇開運レシピ◇発酵COOKING

食べて運気アップ！開運レシピ

今回お話をお聞きしたのはなんと…！
メディアにひっぱりだこ！
今話題の占い師
橘寧乃先生

「えっ!? 納豆が開運の鍵?! 」

健康に良い食生活は、私たちの生活レベルを向上させ生命力もアップさせてくれます。実は、占星術でも発酵食品を食べると生命が再生し、寿命が延びると言い伝えられています。

とくに納豆をおススメする理由は、大豆は生命の始まりの種でそれを発酵させた生命再生の食品だからです。

納豆を召し上がることによって、皆さまのアンチエイジングが叶えられるでしょう。

納豆菌には腸内環境を良くする効果があり、身体のみならず腸と密接に関わる「心」のバランスも整えます。

また、ごぼう・レンコンなどの根菜に含まれる食物繊維。ブロッコリー・人参・ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれるビタミンCやミネラル、鉄分。カリフラワーのカリウムやゴマと豚肉に含まれるビタミンBやEなど、それぞれに抗酸化作用、デトックス効果があり、栄養のバランスのとれた美肌に効果的なメニューです。

根菜を温野菜としていただくのでこの時期に嬉しい身体を温めてくれるサラダです。

いかがでしたか？
身近な食品「納豆」を使って、
運気も上げつつ身体の内側からのキレイを
手に入れてみてはいかがでしょうか☆

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次回は、
「美容の嘘ホント　自然化粧品と合成成分の真実！」
を予定しています。
配信は2月1日（金）21：00頃、お楽しみに！

※送信専用となっておりますのでご了承ください。

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