※デリケートゾーンは
サンスクリット語で『ヨニ』とも呼ばれ
「膣、子宮、卵巣などの女性器」
「聖なる場所」という意味です。
目次
聖なるヨニ。顔や腕のような日のあたる場所と同じ扱いしていませんか？
小さな頃、母親に
「そこは大切な場所だから、
触っちゃダメ！！」
といわれて
どうしたらいいか分からないまま
大人になり、今も特別なケアは
何もしていない・・・・
まさに！私も
その1人でした。
しかし、ある女医さんに
こう言われました。
『目ヤニや鼻水が出っぱなし、
ずっと洗いもしない・・・・
なんて大人はいないですよね。（汗）
それと同じです！
デリケートゾーンは排泄物にくわえて
汗も皮脂もよく出るので、
汚れを落として常に清潔で
いることが大切なんです。』
と。。。
雷がドドーンッと落ちるくらいの
衝撃を感じました・・・！
でもでも、
「石鹸できちんと洗うと
しみて痛かったりもするし・・・」
私をはじめ、実は大半の女性が
【正しく洗えていない】
というのです。
でも、正直仕方がないと思うのです。
だって・・・
誰にも教えてもらってこなかった
ですよね！？！？（逆ギレ.笑）
遠い記憶の中を探っても
学校や母親にきちんと教えてもらったことは無いと思います。
一方、欧米では母親から娘に
正しい洗い方を教え、
学校の授業でも受けるそうです。
実はデリケートゾーンは
カラダの内側と外側を繋ぐ砦の存在。
最も経皮吸収率が高い部位なので、
経皮毒のリスクも高いのです。
さらに、免疫の影響も受けやすいため、
外部からのウイルスも入りやすい・・・
酷いと、感染症にもかかりやすい部位で、
【デリケートゾーン】
の文字通りとても繊細だそうです。
【デリケートゾーン】と呼ぶのに、腕や足と同じケアしていませんか？
健康を考える上でも、
とても大切な場所なのにも関わらず
日本ではあまり認知されていないせいか、
近年、婦人科でも
デリケートゾーンの「乾き」
をはじめとする深刻なトラブルが
起きているそうです。
平均寿命が長くなったことで、
更年期前後の女性たちの
デリケートゾーンのケアは
より重要視されています。
自分のためにも、
正しいデリケートゾーンのケアは
いつ始めても遅くはないですよね！
ちょっと勇気を出して、
初めてのデリケートケア、
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デリケートゾーンのYES NO ！！
とはいえ・・・
「デリケートケアって、
若い人がやるものでしょう？」
「でも、初めての
デリケートケアって心配・・・」
いろんな疑問や心配が浮かんで
いらっしゃるかと思います。
そこで、女性のカラダを知り尽くした
更年期トータルケアインストラクターの
永田京子先生に、
【デリケートゾーンのYES NO ！！】をお聞きしました！
１．若い人だけが使うものなの？
【答え】⇒NOです！
若い人ももちろんですが、
年齢を重ねた女性にこそ
１日も早く始めて欲しいのが
『デリケートゾーンのケア』です。
更年期前後になると、
女性ホルモンが急激に減少し、
様々なトラブルに巻き込まれます。
その１つが『粘膜の乾燥』です。
最近お肌に潤いが無くなってきた、
ドライアイが気になる…
などと同じように、
粘膜であるデリケートゾーンも
かなり乾燥しています。
そのまま放置して、
いつも通りのケアで済ませてしまうと
酷いと炎症を起こして出血をともなう
「萎縮性膣炎」などにもつながります。
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お肌、そして身体でいるためにも
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２．ボディソープで洗ってもOKなの？
【答え】⇒NOです！
ボディソープはアルカリ性で
洗浄力が高いものが多く、
洗いすぎによる乾燥を招くことも
あります。
乾燥が悪化すると、かゆみや
臭いを引き起こすこともあります。
弱酸性で、さらにデリケートゾーン専用
の高保湿タイプを選びましょう。
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３．生理中は使ってもいいの？
【答え】⇒OK！ぜひ使ってください！！
生理中に不快な臭いを感じた事がある方も
いるのではないでしょうか？
ナプキンとショーツで蒸れやすく、
菌も繁殖しやすい状態。
また、経血はアルカリ性のため
肌に刺激もあります。
正しく洗い、経血も汚れも
落としてあげましょう。
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４．手で洗えばいいの？洗い方は？
【答え】⇒「手」で洗うのはOKです！
何よりもこすらない事が基本です。
汚れが溜まりやすい箇所は
泡で洗うイメージです。
意外と忘れやすいアンダーヘアや、
おしり周りも洗ってあげましょう。
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５．試してみるだけでもOK？
【答え】⇒もちろんOKです！
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最後までお読みくださり、
本当にありがとうございました。
女性として感じる日々の不快は少なく、
喜びは最大限に毎日を
過ごすお手伝いができれば幸いです。
ココロを込めて。